HOME>記事一覧>潜在意識を塗り替えて幸せ恋愛体質を手に入れよう!

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恋愛で同じ過ちを犯してしまうあなたへ

占い

恋愛で何故か同じ過ちや失敗を犯しやすい方や思い癖が中々抜けないあなたは、実は潜在意識にマイナスな情報が刷り込まれているかもしれません。潜在意識は、あなたが意識していない部分を司っているのであなたが気づかずに陥ってしまう恋愛の癖が隠されているかもしれません。そこから抜け出すには、その癖に気づいて改善していかないといけません。もし、あなたが好んで観ているドラマや映画、よく聴く音楽が悲恋の物語が多かったりその主人公が悲劇のヒロインになりがちであったり何かしらの共通点があれば、潜在意識に恋愛の失敗する要因として脳に刷り込まれている可能性があります。

潜在意識を塗り替える

なかなか幸せな恋愛にたどり着けないという方は、潜在意識を騙すことから始めましょう。人間はイメージできること実現することができると言われていますから、幸せな恋愛を手にしたいなら自分がそういったシチュエーションに身を置いているイメージから始めましょう。「今までの経験からそんなイメージが全く湧かない」という方は、部屋に幸せなカップルの写真を飾りましょう。毎日目にすることで脳に刷り込むことができます。特に効果があるのは寝る前です。寝る前は記憶が定着しやすいので、幸せなカップルの写真を眺めて眠りにつくと良いですよ。

瞑想を取り入れてみる

潜在意識を塗り替える方法をご紹介しましたが、瞑想も脳に取って良い効果が期待できます。瞑想はマインドフルネスとも言って、メンタルも安定しますし集中力を高めることができます。なので、恋愛で自信を失ってネガティブになったり自信を失ったりした時に試してみてください。眠る前でもいいですし、あなたの空いた時間でリラックスできる空間で行いましょう。やり方は、まずリラックスして座りましょう。腹式呼吸でゆっくり息を吸って吐きます。呼吸に集中することがポイントです。瞑想は意識を戻すことにありますから、雑念が浮かんでも呼吸に意識するようにしましょう。1日15分でも効果が出ますよ。

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